Problemområde: Överansträngning, bristningar.
Hur mycket tejp behövs: 2 enkla remsor

1. Fäst tejpen utan stretch under hälen. 2. Applicera tejpen upp mot benet med 25 % stretch.
3. Fäst utan stretch vid insida av knät.

4. Upprepa ovanstående applikation men för utsidan av vaden.. 5. Resultat